Diete, diete si iar diete

O iau razna de fiecare data cand sunt in cautare de diete.

Cautarea frenetica a dietei perfecte te face, de fapt, sa nu incepi nicio dieta. Fiinta umana e predispusa procrastinarii, pe principiul foarte simplunu pot sa ma apuc de invatat daca nu am rosii„.

Cauti, te documentezi, studiezi dieta pe toate fetele, citesti pareri. Te hotarasti, in fine, ce vei urma. Iti faci un calcul „hmm, tine 5 zile…pai ar trebui sa ma apuc de luni, ca poate in weekend vreau sa plec si ce-o sa fac eu acolo daca nu am voie sa mananc x si y”. Daca tine mai mult de 5 zile, recte include si weekendurile, drama creste. Te gandesti la ce vei manca in fiecare zi, te gandesti cum sa-ti golesti frigiderul, camara si rezervele de orice tentant, inainte de a incepe dieta. Nu poti incepe o dieta daca ai ciocolata si cascaval in frigider. Pai se strica, dom’le, ce facem aici? Risipa? Nu merge asa, totul e calculat.

Calculat da, caci am senzatia ca, de cate or vrem sa tinem o dieta, facem mai multa matematica decat orice altceva.

In fine, am eliminat toate sursele de tentatie. Bun. Perfect. Acum sa mergem la cumparaturi. Pai si cum facem? Cumparam pentru toata saptamana sau cumparam in fiecare zi? Pai daca mergem la cumparaturi in fiecare zi e obositor si consumam timp pretios. Da, dar daca cumparam pentru toata saptamana parca nu mai sunt la fel de proaspete alimentele. Pff, decizii, decizii. Facem un compromis: cumparam pentru 2 zile jumate. Bun. Acum intampinam alta problema: la ce ore sa mancam? Astia pe site-uri spun sa nu mancam dupa ora 18-19:00. (Dragi copchii, daca va treziti cumva la ora 18 bagati in voi cat mai puteti, ca de la ora 19:00 in sus se stinge lumina.) Bun. Si cate mese: mese mici si dese cheia marilor succese sau…doar 3 mese la ore fixe? (Cam nasol sa mananci o masa zic…cam mult lemn/plastic sau otel inoxidabil, dar de…daca-i musai, cu placere.)

Alt aspect important: sa consumam apa! Apa. Cred ca nu e nimic mai greu, intr-o dieta, decat sa-ti aduci aminte ca trebuie sa bei apa. Iti lipesti post-it-uri prin toata casa si-ti tapetezi biroul cu mesaje subliminale de genul bea apa, bai! La sfarsitul zilei realizezi ca n-ai baut nici macar un pahar juma’ de apa, desi afara sunt 45 de grade celsius si e una dintre cele mai toride veri din ultimii 53,5 ani.

Tenatiile! Tentatiile venite de la altii. Brusc, in momentul in care te decizi sa tii o dieta, toata lumea are ceva de sarbatorit, de iesit, de baut, de gatit. Brusc cei din casa isi aduc aminte ce mult iti place tie sparanghelul, desi tu esti in ziua de carne. Brusc toti prietenii tai vor sa te scoata la o bere. Brusc totul se rezuma la mancare si bautura! Si daca pana atunci nu ai avut obsesii culinare, ei bine vei incepe sa le ai. Vei fi ca personajele din desene animate, care vad pui la rotisor in orice fiinta miscatoare. Vei incepe sa agonizezi: 7 zile este o perioada colosala, te vei deshidrata, vei dezvolta toate bolile posibile si vei dobandi toate carentele din lume! Cea mai proasta idee ai avut. Auzi, dieta! Lasa, dom’le, la ce-mi trebuie mie dieta?! E mai sanatos sa ma apuc de sport! Da…dar ce sport?

images

Intr-o nota mai serioasa: propun sa lasam agoniile si sa mergem spre extaz. Nu cu dietele trebuie sa lucram ci cu mintea noastra. Suntem capabili sa tinem post negru 40 de zile. Dar avem tendinta sa ne limitam si sa ne cramponam de tot felul de scuze, mai mult sau mai putin nefundamentate. Mi se pare cel putin penibil sa afirmi ca dupa 7 zile de dieta disociata pe alimente (ziua si alimentul) dezvolti carente. Mi se pare atroce sa spui ca dupa 3 zile de mancat doar mere te imbolnavesti/lesini/mori in chinuri. Serios acum. Sunt oameni care consuma strict vegetale si sunt sanatosi. Perfect sanatosi. De ce? Pentru ca stiu sa manace. Stiu sa combine alimentele si stiu sa aduca organismului aportul de resurse necesare (pentru cei care urla sus si tare ca veganul nu manaca proteine: proteina, unde-i proteina?! Ciupercile sunt alimente proteice; sunt supranumite carne vegetala).

Mancatul e o arta, pe care ar trebui sa o invatam, nu o obsesie pe care sa o taram dupa noi in fiecare zi.

O zi sanatoasa va doresc.

Yours truly,

J.

3 thoughts on “Diete, diete si iar diete

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s