Detoxifierea organismului – Apa (I)

Apa este elementul cheie in eliminarea reziduurilor.

In curele de detoxifiere este recomandat sa fie folosita apa fara saruri minerale si alte substante, apa distilata, care pastreaza o capacitate maxima de dizolvare substantelor toxice. Apa distilata se obtine prin firberea apei de la robinet.

Mecanismul de actiune al apei este acela ca prin inundarea tesutului adipos (care depoziteaza toxinele), celulele grase vor incerca sa acumuleze tot mai multa apa si  isi vor dispersa continutul in solutie, iar reziduurile vor fi eliminate prin ficat si rinichi.

Pentru a-si mentine sanatatea un adult are nevoie de 2-4 litri de apa zilnic, din care o parte se bea dimineata pe stomacul gol (intre orele 5-7, cand intenstinul gros are maximul de activitate).

Pentru curatarea tubului digestiv se poate proceda in mai multe moduri

  • Se pune apa de seara intr-o sticla, care se lasa peste noapte in camera in care dormim. Dimineta se agita sticla de circa 120 de ori, metoda prin care apa se oxigeneaza si improspateaza, se energizeaza si va fi mai usor asimilata de organism. In niciun caz nu se va bea apa rece de la frigider!

Se incepe cu un pahar si pe masura ce ne obisnuim se creste cantitatea, astfel ca se poate ajunge chiar pana la 2 litri de apa.

Atentie! Persoanele care au probleme renale sau cardiace, nu se vor grabi, putand ajunge sa consume intreaga cantitate abia dupa un an de zile.

  • O alta modalitate de detoxifiere cu ajutorul apei este urmatoarea: dimineata, cand ne trezim (inainte de orice alta activitate), vom bea intr-un interval de 5-10 minute o cantitate de 1 litru de apa. Timp de o ora nu se bea si nu se mananca nimic (eventual apa). Se va proceda astfel mai multe dimineti la rand.

Atentie! Este contraindicata aceasta metoda persoanelor care sufera de: hipertensiune arteriala, insuficienta renala, insuficienta cardiaca, glaucom, edeme de orice natura, chisturi ovariene de dimensiuni mari, fibroame uterine mari, tumori cerebrale, bronsiectazii, rectocolita ulcero-hemoragica, maladia Crohn, dizenterie, holera, apendicita acuta.

Nota: Partea  a doua a acestui articol va fi constituita din procedura „apa cu sare plus exercitii„. 

Detoxifierea organismului (organele implicate)

In momentul de fata citesc o carte intitulata „Cheia longevitatii”. Da, probabil ca si eu as trece mai departe daca as vedea genul asta de titlu intr-o librarie/biblioteca/anticariat. Insa, rasfoind-o, am realizat ca baietii astia nu spun prostii.

Vorbeam zilele trecute cu a mea prietena despre detoxifiere.  Asa ca m-am hotarat sa consult cartea si sa redau aici informatii ce mi s-au parut relevante. Cartea vorbeste in amanunt despre fiecare element in parte, insa sunt convinsa ca ce rol are colonul putem afla cu totii printr-un simplu search pe Google (asa ca voi schita doar informatiile generale).

Asadar sa incepem.

Detoxifierea organismului  consta in stimularea metabolismului, neutralizarea si eliminarea toxinelor, reducerea retentiei hidrice, imbunatatirea oxigenarii tesuturilor si a sangelui pentru revitalizarea celulelor.

Organele implicate in detoxifierea organsimului: plamani, piele, rinichi si colon.

Colonul  

Are rol in: depuratia organismului, absorbtia fluidelor si a vitaminelor.

Intoxicarea acestuia consta in formarea placii mucoide.

Factorii cauzatori:

  • lipsa unei alimentatii naturiste echilibrate
  • acidoza organsimului
  • supraincarcarea cu alimente greu de metabolizat (alimente  care nu ar trebui consumate sau consumate foarte rar: carne, vanat; grasimi animale -untura, slanina, seu; paine alba, fainoase, cereale decorticate, zahar, dulciuri concentrate, produse conservate si ultrarafinate, alcool, cafea).
  • stresul acumulat in timp
  • constipatia

Cum poate fi dizolvata placa mucoida:

  • eliminarea alimentelor formatoare de mucus (mancarea gatita prin fierbere, coacere, prajire, afumare, conservare, metode prin care se pierd toate enzimele)
  • eliminarea tuturor combinatiilor nepotrivite de alimente (raportul proteine-glucide-lipide); lactate pasteurizate; faina alba; produse de panificatie si patiserie; zahar, dulciuri, prajituri; carne; alcool; sare in exces; uleiuri rafinate; bauturi carbogazoase; cafea; otet alimentar; grasimi hidrogenate (margarina); medicamente; fumat; sedentarism; stres electro-magnetic (provocat de cabluri electrice, antene, calculatoare, telefoane mobile, masini, aparate)
  • se va creste consumul de fibre vegetale. Aportul de fibre este asigurat prin consumul de fructe si legume proaspete.

Placa mucoida este una dintre cauzele majore pentru aparitia unor afectiuni : cancerul de colon, polipii, diverticulii si bolile inflamatorii.

Plamanii

Au rol in:

  • efectueaza schimbul de oxigen si bioxid de carbon intre organsim si mediu inconjurator si intre acesta si sangele care transporta oxigenul spre organele interne
  • evacueaza bioxidul de carbon acumulat precum si alte gaze toxice

Toxinele depuse  expun plamanii la boli degenerative.

Metode de detoxifiere:

  • specialistii recomanda plantele cu proprietati expectorante, fluidifiante – eucaliptul, oregano, pinul, patalagina, cimbrul, cimbrisorul.

Pielea

Are multiple functii metabolice importante pentru mentinerea oganismului.

Prin functia de excretie (secretie sudorala) elimina apa, uree si alti produsi de metabolism.

Eczemele, supuratiile sunt o incercare a organismului de a scapa de excesul de substante toxice. Toate problemele pielii sunt cauzate de eliminarea substantelor acide de catre glandele sudoripare (eczema uscata, crapaturi) sau inlaturarea deseurilor coloidale de catre glandele sebacee (acnee, furuncule, piele grasa, eczema umeda).

Metode de detoxifiere

Stimularea transpiratiei:

  • frectia uscata
  • exercitiul fizic
  • baile calde
  • sauna
  • baile de vapori
  • baile de aer cald
  • impachetarile calde
  • baile de soare
  • masajul

Rinichii

Au rol in: filtrarea fluidelor (1.700 de litri de fluide in 24 de ore) si eliminarea toxinelor prin urina.

Diferite afectiuni care apar din diverse cauze precum infectiile, litiaza renala duc la insuficienta renala si reducerea capacitatii de detoxifiere a rinichilor.

Metode de detoxifiere: sunt indicate diureticele (fructe, legume, plante: coada calului, iarba-neagra, mesteacan, strugurii ursului, coacaze negre, macese, matase de porumb, urzica).

Ficatul

Rolul lui este de a neautraliza, inactiva si elimina substantele toxice (aditivi alimentari, vitamine sintetice, medicamente, minerale periculoase). Extrage din sange deseurile si reziduurile celulare.

Cresterea fluxului bilei este o parte importanta a procesului de detoxifiere.

Pentru detoxifierea ficatului se poate utiliza: sfecla rosie, radacina de cicoare, frunzele de papadie, sofranul de India. 

Inchei aici acest post cu promisiunea ca in urmatorul voi vorbi despre elemente de detoxifiere (detoxifierea cu apa sarata, sucuri naturale, mancaruri reci, plante).

Va las si un filmulet destul de intens. Poate o sa vi se para o joaca de copii (si la propriu si la figurat), insa daca nu ati mai exersat de mult o sa va solicite!

Folk…quickie

Mi-e rau de dor. Mi-e rau sa ascult folk pentru ca tot ce face e sa ma „slabeasca”.
Sunt slaba si sunt sentimentala. Si iubesc genul asta de muzica. Ce ma doare cel mai mult e ca nu e vreun om langa mine care sa inteleaga ce simt cand vine vorba de muzica asta…nimeni, nimic, moare o parte din mine…

Sex sells, dar totusi…

Imi explica si mie cineva care e treaba cu toate blogurile astea despre viata unor asa-zise curve? Apar ca ciupercile dupa ploaie. Multe sunt false, cu totii stim asta.
Sa fiu sincera nu ma deranjeaza o poveste bine scrisa cu accente sexuale. I can easily enjoy that. Curvette mi-a placut, de ce sa neg, dar am senzatia ca multi se folosesc de succesul acestei povesti ca baza pentru propriul succes. Nu cred ca e ceva care sa egaleze Curvette. E foarte bine scris: detalii in(ex)citante, decoruri interesante si povesti si cu bune si cu rele. E ca un roman bun. Nu de putine ori am citit printre comentarii despre pustoaice care vor sa devina ca ea.
Din pacate site-ul despre care vorbesc nu mai exista. Insa sunt altele care copiaza ideea. Pacat ca o copiaza prost. Povesti fara substrat, cu greseli de ortografie (da stiu, sunt obsedata de treaba asta). Probabil ca imi veti spune ca tarfele nu au prea multa scoala, caci altfel nu ar fi fost ceea ce sunt. Probabil as replica cum ca tarfele nu prea au timp de scris pe blog si posibil nici chef sa emita judecati de valoare dupa o zi petrecuta in compania pestilentialei atmosfere a grotescului uman.
Asadar conchid cum ca aceste bloguri sunt scrise de oameni obisnuiti, de aici si afrontul pentru agramatisme. Daca te apuci sa scrii asa ceva, fa-o bine, nu prelua o idee pe care sa o seci de substanta in incercarea asiduua si prost controlata de ai dezvalui noi valente. E ca si cand ai intoarce un tablou cu fata la perete si ai pretinde ca acum e un alt tablou.

Sunt curioasa: voi cititi bloguri de acest gen?

Feedback

Dragele mele dragi (si dragii mei dragi, desi ma indoiesc….) astazi vreau sa va vorbesc despre feedback.

Feedbackul e mai mult decat necesar, e un soi de mai mult ca perfectul. 

Te ajuta. Ti-o da la gioale cand gresesti.  Te lauda cand surprinzi copacii fara sa uiti padurea.

E prietenul care iti da sfaturi bune si care ajunge sa imparta celula cu tine. Ok. Exagerez. Sau glumesc. Sau nu. *ras creepy*

Ce vreau sa spun e ca feedbackul e cel mai bun prieten al omului. Dupa caine (desi in cazul meu ar fi „dupa pisica”). 

Ideea e urmatoarea: spuneti ce nu va place, ce va place, ce detestati! Nu conteaza. Parere pozitiva sau negativa: cosntructiva sa fie. Sau un buna. Sau hei existi.  Orice!

De cate ori gasesc bloguri interesante sau….groaznice vreau sa las un comentariu…dupa care ma gandesc ca un comentariu nu face diferenta… Ei bine…ba da, face diferenta. Si cred ca stiti si voi asta. E fain sa stii ca e cineva acolo cu tine along the ride! Te critica sau te ridica…te face mai bun!

So please, daca aveti ceva de spus…orice…rau sau bun, spuneti-l! Asta ma ajuta sa stiu ca insemn ceva…desi mic mic deocamdata (sper)…

 

Imbratisari la discretie

Nail care and sunglasses

Astazi am dat o scurta raita prin minunatul Sir pentru tus si glitter. Buget limitat in care se incadrau perfect cele doua. Cu ce am ajuns acasa? Numai cu tus si glitter nu.

Voiam de mult sa-mi cumpar tratamentul pentru unghii de la Orkide (Calcium Gel). Citisem de el pe blogul lui MooNy si suna foarte bine ca efecte. Eu am unghiile extrem de scurte momentan, din cauza faptului ca se exfoliaza la cateva zile dupa cele tai, pilesc. Am ajuns sa le tai din carne si sa ma doara varfurile degetelor.

Ce spune eticheta Orkide Calcium Gel?

Tratament cu calciu. Cel mai natural mod de intarire si crestere a unghiei. Previne ruperea unghiilor pe margine.

Eu sunt la prima aplicare, deci nu pot vorbi de efecte asupra cresterii unghiilor. Insa imi place ca se aplica usor, fara urme. Imi place pensula si consistenta produsului. Aplicat pe unghie are aspect de lac usor laptos. Se usuca repede spre deosebire de multe alte lacuri/oje cu acest tip de consistenta.

Pretul este de 4-5 Ron in functie de magazin, ca deh, daca nu maresc unii preturile nu se simt bine.

Al doilea produs cumparat este o oja turcoaz (nuanta 339), de la o firma de care aud astazi pentru prima oara: Rapsodi.

Pretul: 3 ron.

Se potrivea cu esarfa de la gatul meu, asa ca am cumparat-o pe principiul ce-o fi o fi.  Se aplica usor, fara urme de pensula. Ajunge un singur strat pentru ca nuanta si opacitatea sa coincida cu ce arata ambalajul. Desi am descoperit acasa ca am o nuanta similara (similara la mine inseamna ca exista o diferenta greu perceptibila intre cele doua), ma bucur ca am achizitionat-o. Cea noua ţipa mai putin decat prima.

Ca totul sa fie perfect, cand am iesit din Sir, am dat de standul cu ochelari la super pret, recte 9 lei perechea.

Eu am ce am cu ochelarii supradimensionati. Asadar si prin urmare, am pus labuta pe niste ochelari stil aviator cu rama neagra si lentila in ape (cam nasoala perspectiva pentru un aviator…). Nuantele lentilei variaza de la albastru la mov.

De placut imi plac (Captain Obvious…) si nu ma doare capul din cauza lor (mi s-a mai intamplat cu alti ochelari). Ma saturasem de lentila stil oglinda, pentru ca nu mi se vedeau ochii deloc. Prin aceasta se vad, in ciuda variatiei de culoare.  Sunt usor ciudati datorita culorii. Spun datorita pentru ca acesta e un aspect pozitiv pentru mine. A mea prietena a spus bai, zici ca au turnat benzina pe ei! 

In continuare va las cu Vaca. A observat ca, desi i se vad ochisorii prin lentila, exista un usor efect de oglinda. Ca atare, m-a rugat sa va spun sa nu va aranjati parul in ochelarii ei, daca va intalniti pe strada!

Nota: in cazul in care va intrebati ce are Vaca la gat – este o bratara de la Meli Melo. 

That’s all, girls!

Keratina lichida Anian II

Am promis ca voi reveni cu o parere despre acest produs dupa o testare de minimum 2 saptamani.

Imi spal parul o data la 2 zile, am aplicat-o dupa fiecare spalare. Desi am spus ca voi face un review dupa 2 saptamani, am ales sa-i acord o luna.

De ce? Pentru ca. din pacate, pentru mine produsul a functionat invers.  Nu numai ca parul nu a devenit mai sanatos, stralucitor, dar senzatia de par uscat, degradat si,, mai ales, casant, s-a accentuat! Initial m-am gandit ca fac eu ceva gresit. Doar a functionat pentru atatea persoane, de ce nu ar functiona in cazul meu?

Am recitit instructiunile si m-am incapatanat sa folosesc produsul in continuare. Pana in momentul in care prietenul din dotare s-a uitat la mine cu ochi candizi si mi-a ciufulit parul, intrebandu-ma ce naiba i-am facut de sta in halul ala de lipit de cap. Parul era proaspat spalat, uscat si intins cu placa. Aceasta este rutina mea o data la doua zile: spalat, uscat cu capul in jos, intins cu ajutorul periei rotunde si definitivat cu placa (nu abuzez de placa, insist pe anumite suvite si pe varfurile neascultatoare).

Nu m-am lasat convinsa de sicanele lui. Am continuat folosirea. Insa, in urmatoarele zile, am observat, dupa ce mi-am uscat parul, ca scalpul meu era descuamat. Asta este una dintre cele mai mari temeri ale mele: matreata! M-am panicat. Nu am mai folosit de atunci produsul la nivelul scalpului (desi in instructiuni mentioneaza ca acesta este recomandat la nivelul scalpului tocmai pentru inlaturarea matretii). Acesta a fost primul meu semn de intrebare. Am continuat sa-l folosesc doar pe lungime, pe zonele degradate.

M-am gandit chiar ca ar putea fi samponul de vina, la vremea respectiva folosind unul din gama Clear, produs pe care nu-l agreez in mod deosebit. Am schimbat samponul si balsamul cu unele din gama Dove, potrivite pentru parul meu degradat. Am continuat sa folosesc keratina impreuna cu acestea, fiind convinsa ca va avea sanse de castig. Din pacate parul meu avea din ce in ce mai mult aspectul acela ingrozitor de matura, iar volumul parului lipsea cu desavarsire.

Acesta a fost momentul in care am luat, cu parere de rau, produsul si l-am asezat pe raftul celor pe care nu le folosesc.

Pentru mine produsul acesta nu a functionat absolut deloc, mi-a accentuat problema.  

Personal nu il recomand.

Ceea ce vreau sa subliniez in final este ca fiecare organsim este diferit. Ceea ce pentru mine poate functiona, pentru altii poate da gres si viceversa.

Later edit: tot cred ca e un produs prost cu prea multa reclama platita in jurul lui!

Zi stralucitoare!

Yours truly,

J.